【大学生】おうち時間の楽しい過ごし方!

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こんにちは~毎日じめじめした暑さにやられているつっちーです。
みなさんはもう春学期は終わりましたか?
私の大学はまだあと2週間分授業が残っています…早く終わってほしい(切実)

さて、このご時世でここ数ヶ月自粛をしている方が多いのではないでしょうか?
家にずっといるのって、昔は憧れでしたけど実際そうなると毎日が同じで飽きてきませんか?

そこで自粛中何をしているのか、周りの人に調査してみました!
是非この夏を乗り越えるための参考にしてみてください✨

家でできる簡単なストレッチ

4月からオンライン授業になって、長時間椅子に座ったままの人がほとんどなのではではないでしょうか。
対面授業の時は移動のたびに歩いていたのであまり感じることは無かったですが、
ずっと座っているのって意外ときついですよね、、?

足を組み直したり、はたまた椅子の上で体育座りになってみたり…
がっちがちになった体をほぐすことで気分転換にもなるのでとてもおすすめです!(^^)!
(※今から紹介するのはあくまでもつっちーオリジナルのものですので、そのところはご承知おきください。※)

①背中を伸ばす

無意識のうちに猫背になってしまいませんか?
私は意識していないとすぐに姿勢が悪くなってしまいます。(無意識のうちに撮られた写真とか特にやばい)
なので授業と授業の合間に背中を伸ばしています。
方法としては、

1、床にあぐらで座る
2、背中の後ろで両手を組む
3、手を組んだらそのままひっぱる

という何とも簡単なものです!
後ろに引っ張っているので丸まった背中も伸ばすことができます◎

②足をほぐす

①と同じようなことですが、ずっと座っていると足が変な感覚になりませんか?
むずむずするというか……みなさん経験はないですか?(´・ω・`)
そうなったときの対処法です○

1、両足を伸ばして床に座る(壁に寄りかかれるのであれば寄りかかった方が楽です)
2、片足を身体の方に引き寄せて、そのまま数秒数える
3、もう片方の足も同じように
4、2と3を何回か繰り返す

1分もあればできるので、足が疲れたなあと思ったときに是非やってみてください♪
一番いいのは少しの時間でも歩くことなので、
もし散歩ができる環境が周りにあるのであれば散歩をして是非気分転換をしてください!

家にいても気軽に遊べる?手頃なアナログゲーム

友達となかなか会えなくなってしまった今、退屈な時間が増えてきませんか?
ずっと一人で課題をこなしていても、つまらなくなってきますよね、、?
この状況だからこそできる娯楽もよく紹介されていますよね。
その中から実際に遊んでみて楽しかったものを紹介します!♪

①家にあるものしりとり

これはご存知の方も多いと思います。フジテレビVS嵐でもリモート収録で取り上げられていた遊びです。
ルールはとても簡単で、自分たちで制限時間を決めて家にあるものを使ってしりとりをするものです。
私はこれをいとことやりました。
思いのほか盛り上がり、一回で終わりにしようと話していたのに何回か繰り返してやって、気が付いたら1時間以上たっていました!笑


普通のしりとりとは違い、「モノ」を見せないといけないので何があるかな…と考えるのが意外に難しかったです。
気が付いたのは「ら行から始まるモノが少ない!」ということです。
「ら」で始まるものって複数思いつきますか??笑
私は思いつかず、「ランドセル」を引っ張り出しました…笑
他の人のターンだと思い付くのに自分のターンだと何も思い付かなくなるのはよくあることですよね(^^;
「それ持ってくる⁈」ということも良くあるので、そういったところも楽しめるポイントだと思います。

②はぁっていうゲーム

もしかしたらこれも知っている人もいるかもしれません。これはカードゲームです。

見たことありますか?
ルールはいたってシンプル。画像にある通り、一つのお題に関する「状況」が書かれたカードがあります。
お題カードとは別に、アルファベット(A~H)が一つ書かれたカードがあるので、
それを一枚引いて、書かれているアルファベットに合わせた演技をするだけです。
ポイント制のゲームで、いかにわかりやすく演技をするかが点を稼ぐポイントです◎
演技をするのも、相手が何をしているのかを想像するのも思っていた以上に難しく盛り上がります。
「演技は何回まで」などといった独自のルールを付け足すのも楽しそうですよね。♪

私はまだやったことはありませんが、カードゲームもしっかりルールを決めればオンライン上でも遊べそうです。
私は家族とやりましたが、数が多ければ多いほど楽しくなると思うので今度またいとこや友達とやってみようと思います(*^^)

カードを使ったアナログゲームはこのほかにもたくさん種類があります。
是非自分にあったものを探してみてください!

つっちーのおすすめ

最後に私が自粛期間にはまったものを紹介したいと思います。

①料理

これはこのタイミングでやるようになったからかもしれません。
両親が共働きなので、姉妹で曜日を決めて夕飯を作るようになりました。
前までは料理をすることもなく、するとしても少し手伝いをする程度…といった感じでした。
でも実際にやり始めたら結構楽しいんですね料理って!笑
作るもの考えるのは少し面倒ですが(小声)、自分でアレンジを加えたりするのも楽しいです。

普段あまり料理とかをしない人も、週末に作ってみたりするのもいいかもしれません(*^^)

②動画を見る

もう既に色んな動画を見ている方もいらっしゃるのではないかな?と思います。
NetflixだったりAmazonプライムだったり、今では配信プラットフォームがたくさんありますよね。
これについてはまた後日別の記事でお話ししますのでお楽しみに!

ではどんな動画にはまったのか。それは公式に公開された多くのアーティストさんのライブ映像です。
知っていてもどんなライブをしているのかを知らないアーティストさんが多いと思います。
私は特定の音楽しか聴かないので「曲名は知っているけど…」という方が多くいます。

自粛期間になってから過去の映像を出してくれている事務所が多くあります。
期間限定ですが、8月になった現在でもまだ公開されているものがあるので
少しでも興味のあるアーティストさんのライブ映像を見てみるのもいいかもしれません。
それがきっかけでどっぷりはまる可能性も0ではないのでは……?

_____

まとめ

いかがでしたか?
毎日家にいるだけでは気が滅入ってしまうこともあるとは思いますが、
自分なりに工夫して、楽しく生活できる方法を見つけ出しましょう!

暑い日々が続きますが熱中症にはくれぐれもお気を付けください!(水分補給しっかりね)

それではまた次の記事でお会いしましょう!(^^)!

 

 

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