大学生の“ひとり時間”を充実させる方法

大学生になると、授業やサークル、アルバイトなど、誰かと一緒に過ごす機会が増える一方で、ふと一人で過ごす時間もあります。そんな「ひとり時間」、みなさんはどのように過ごしていますか？

「一人で出かけるのは少し勇気がいる…」という人もいるかもしれません。しかし、一人だからこそ、自分の好きなタイミングで好きなことを楽しめるのも、ひとり時間の魅力ではないでしょうか。

そこで今回は、ひとり時間初心者から上級者まで楽しめる過ごし方を、レベル別に紹介します！

LEVEL1　まずはおうちで！気軽にひとり時間

ポイント：誰にも気を遣わず、好きなことに没頭できる

「一人で出かけるのはまだ少し勇気がいる」という人は、まずは家で過ごす時間を充実させてみてはいかがでしょうか。気になっていた映画やドラマを見たり、好きな音楽を聴いたり、部屋の片づけをしたりと、誰かの予定を気にせず自分の好きなことに時間を使えるのがおうち時間の魅力です。

普段は後回しにしていることに取り組んでみるのもおすすめです。写真を整理したり、読みたかった本を読んだり、ゆっくりスキンケアをしたりするだけでも、いつもとは少し違った時間を過ごせるのではないでしょうか。オンライン動画配信サービスで気になっていた作品を一気見したり、部屋の模様替えをしてみたりと、自分の好きなペースで生活空間を整えられるのも、おうちでのひとり時間ならではの楽しみ方です。

みなさんは、おうちでのひとり時間、どんなふうに過ごしていますか？

LEVEL2　ちょっと外へ！近場でひとり時間

ポイント：予定はすべて自分次第、気分でルート変更もOK

おうちでのひとり時間に慣れてきたら、次は近場へ出かけてみてはいかがでしょうか。おすすめは、カフェやショッピングなど、普段友達と行く場所に一人で行ってみることです。私は一人でカフェやショッピングを楽しむことがあるのですが、「次はどこに行く？」と相談する必要もなく、誰かを待たせているという気負いもないので、気になったお店にふらっと立ち寄ったり、少し前に見たお店にもう一度戻ってみたりと、自由に動けることが魅力だと感じています。

カフェは個人店だと少し入りにくさを感じることもありますが、チェーン店なら気負わず入りやすいのでおすすめです。コメダ珈琲店のように座席にゆとりがあるお店なら、周りを気にせずゆったり過ごせますし、その日の気分に合わせて予定を変えられるのも良いところです。

「一人で行っても大丈夫かな？」と思っていた場所も、実際に行ってみると意外と気にならないかもしれません。

LEVEL3　一人でも楽しめる！ひとり○○に挑戦

ポイント：「観たい」「歌いたい」を我慢しなくていい

もう少し挑戦してみたい人には、「ひとり○○」がおすすめです。例えば一人映画や一人カラオケ、一人美術館などがあり、誰かと予定を合わせる必要がなく、自分がしたいことを好きなタイミングでできるのが、ひとり時間にぴったりです。私自身も一人で映画を見に行くことがあり、ジャンルは特に決めずそのときの気分で選ぶことが多いのですが、上映時間や座席を自分の好きなように選べるので、「この作品を見たい！」と思ったときにすぐ行けるのがうれしいポイントです。

一人カラオケもおすすめです。カラオケ館のような全国チェーンなら一人でも利用しやすく、友達と行くと選曲に気を遣うこともありますが、一人なら自分の好きな曲だけをずっと歌い続けられます。また、人の目を気にせず思い切り声を出せるので、想像以上にリフレッシュになります。頻度を決めず、気が向いたときにふらっと行けるのも一人カラオケの良さです。

最初は少し緊張するかもしれませんが、一度経験すると「意外と楽しい！」と感じることも。まずは自分が興味のあるものから探してみてはいかがでしょうか。

LEVEL4　ひとり時間上級者へ！少し遠くまで出かけてみる

ポイント：行き先を決めるのも、決めないのも自分次第

ひとり○○にも慣れてきたら、少し足を延ばしてみるのはいかがでしょうか。行ってみたかった場所へ一人で出かけたり、少し遠くの街を散策したりするのも、ひとり時間ならではの楽しみ方です。誰かと一緒に出かけると相手の行きたい場所や予定も考える必要がありますが、一人なら「今日はここに行ってみよう」と自分の気分だけで行き先を決めることができます。

予定を詰め込みすぎず、気になった場所を見つけたら立ち寄る。そんな自由な過ごし方も、一人だからこそ気負わずに楽しめるものだと思います。行き先に迷いそうな場合は、気になる近隣の街やスポットをあらかじめいくつか候補としてリストアップしておくと、当日はその中から気分で選ぶだけで済むので安心です。

少し遠くまで出かけるのは勇気がいるかもしれませんが、日帰りで行ける範囲から試してみると、意外と気軽に楽しめるはずです。